Questo blog è stato avviato per mostrarti di più sulla salute e non solo sugli alimenti naturali. Spero che questo ti aiuti a risparmiare più denaro e anche a risparmiare sui tuoi problemi di salute. Voglio provare di tutto, dai rimedi casalinghi al cibo medico. Quindi, per favore, visita il Blog sulla salute per ulteriori informazioni.

Lo so, lo so. Pensi di essere troppo vecchio per provare cose nuove. Ma sono una donna di età superiore ai 30 anni e sto cercando di migliorare la mia salute e l'assistenza sanitaria. Da vecchia non sono più in grado di ottenere un adeguato aiuto medico dai miei medici. Ecco perché volevo condividere la mia esperienza. In effetti, vado dal medico per oltre 20 anni e mi trattano ancora come un bambino nuovo. Vedi, è il mio terzo anno su questo blog e mi rimangono ancora molti dei miei post originali. Apprezzo davvero tutti voi che avete continuato a visitarmi su questo blog. Ci sono così tanti meravigliosi lettori lì.

Siete stati tutti di grande aiuto!

Non mi interessa pubblicare post sui miei cibi o ricette preferiti. Voglio pubblicare le mie esperienze preferite e pubblicherò una ricetta che ho fatto alcune volte.

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Informazioni sull'autore

Nel 2015 sono stato intervistato da Health Magazine sul mio libro Cosa fare sulla dieta e l'obesità.

In quell'intervista, ho discusso del ruolo del grasso corporeo come fattore nella nostra perdita di peso. Quando ho iniziato il mio blog, ero curioso di sapere com'era pesarmi. Quindi ho posto la seguente domanda: "Quanti chili puoi perdere in una settimana se mangi la stessa quantità di calorie?" La domanda è arrivata con alcuni numeri interessanti e molti dati concreti. Quindi ho deciso di vedere se la risposta fosse nei dati. Ecco un'istantanea delle ultime cinque settimane di dati. Vediamo che c'è stato un aumento complessivo della perdita di peso di 5 chili in totale. Vi furono due giorni significativi in quell'intervallo di tempo, un martedì e un mercoledì. Il secondo giorno importante è stato il lunedì dopo il mio primo post, quando ho perso 10 chili di grasso corporeo. Tutto sommato, c'era un totale di 13,4 sterline in totale. Per dirla in prospettiva, ciò rappresenta una perdita di peso dell'8,4 per cento (in relazione al mio solito apporto calorico giornaliero) nelle ultime 5 settimane. Ho appena iniziato la mia sfida di 5 giorni e non vedo l'ora di iniziare un'avventura dimagrante che sarà molto simile alla mia avventura dimagrante di 5 giorni tra 20 anni